O que é um superalimento?
Superalimentos são alimentos que contêm mais micronutrientes por quantidade, quando comparados a outros determinados alimentos (uma qualidade conhecida como “densidade nutricional”). Geralmente, superalimentos são carregados de vitaminas, minerais, fibra, antioxidantes e fitonutrientes e o consumo desses superalimentos deve ser regular de forma que seus benefícios sejam aproveitados e possam ajudar para uma longevidade saudável.
Atualmente, a ciência desta área comprovou que certos componentes presentes em um superalimento podem ser particularmente benéficos para a saúde das pessoas. Aqui estão 8
(1) A Chlorella é tratada pela maioria como um suplemento.
Mas é um alimento, na verdade. Por volta do final da Segunda Guerra Mundial,
foi considerada como uma solução para a fome no mundo, porque é tão fácil de cultivar
em colheitas de lagoas de água doce ou piscinas artificiais. Essa ideia foi
abandonada porque as paredes celulares chlorella eram muito difíceis de
digerir. Mas a técnica tem sido desenvolvida para quebrar as paredes celulares
sem danificar mecanicamente as algas.. Fator de crescimento de Chlorella (CGF)
ajuda as células a regenerar e retardar o envelhecimento. É também quelatos de
metais pesados para removê-los do corpo, mais do que qualquer outro
superalimento verde. Mike Adams elabora aqui:
(2) Spirulina ou algas verde-azuladas é outro superalimento.
Parece estranho, um superalimento vindo de um lago, certo? De facto, a spirulina é uma alga natural, verde-azulada, que se encontra em água doce e morna. Quando colhida adequadamente de lagos não contaminados, é um dos superalimentos mais fantásticos da atualidade. Por quê? As algas, tão ricas em nutrientes, são consideradas uma fonte sustentável de alimentos com potencial para acabar com a fome mundial. São usadas mundialmente para tratar uma grande variedade de doenças. As algas são muito resistentes, ao contrário da maioria das plantas. A spirulina pode suportar variações extremas de temperatura e mesmo negligenciada pode ainda sobreviver.
Alguns especialistas em alimentos saudáveis, incluindo o Ranger Saúde, misturar os dois spirulina e chlorella .
(2) Spirulina ou algas verde-azuladas é outro superalimento.
Parece estranho, um superalimento vindo de um lago, certo? De facto, a spirulina é uma alga natural, verde-azulada, que se encontra em água doce e morna. Quando colhida adequadamente de lagos não contaminados, é um dos superalimentos mais fantásticos da atualidade. Por quê? As algas, tão ricas em nutrientes, são consideradas uma fonte sustentável de alimentos com potencial para acabar com a fome mundial. São usadas mundialmente para tratar uma grande variedade de doenças. As algas são muito resistentes, ao contrário da maioria das plantas. A spirulina pode suportar variações extremas de temperatura e mesmo negligenciada pode ainda sobreviver.
Alguns especialistas em alimentos saudáveis, incluindo o Ranger Saúde, misturar os dois spirulina e chlorella .
3) A couve exige um gosto adquirido. Mas misturando no suco cenouras e alguns maçãs permite que você beba facilmente.
As folhas verdes escuras são embalados com vitaminas e minerais que podem promover as funções saudáveis cardiovasculares, digestão, imunidade e metabolismo. Espinafre e couve pode parecer um pouco semelhante, mas cada um é por si só um verde necessário para adicionar à sua dieta.
Mais aqui: http://www.healingfoodreference.com/kale.html
As folhas verdes escuras são embalados com vitaminas e minerais que podem promover as funções saudáveis cardiovasculares, digestão, imunidade e metabolismo. Espinafre e couve pode parecer um pouco semelhante, mas cada um é por si só um verde necessário para adicionar à sua dieta.
Mais aqui: http://www.healingfoodreference.com/kale.html
(4) Cacau oferece um superalimento que é mais fácil para
comer - chocolate. O cacau é a base de chocolate, tem a maior Classificação de todos os alimentos ORAC
(Oxygen Radical Absorption Capacity) . Você
pode moer cacau e colocá-los em leite quente ou café. Ou você pode comer doces
de chocolate escuro ou semi-doce que são pelo menos 70 por cento de cacau .
Cacau chocolate / escuro protege contra problemas cardiovasculares e melhora a
função cerebral. ( http://www.naturalnews.com )
(5) Sementes de Chia
são ricas em ômega-3 e ao contrário de sementes de linho, elas não tem que ser
moídas. Elas são um pouco caras em comparação com sementes de linhaça, mas
oferecem mais nutrientes e também proteger contra doenças cardíacas. (
http://www.greenmedinfo.com )
(6) As sementes de
cânhamo e óleos provenientes do Canadá estão disponíveis nas melhores lojas de
saúde e online. Elas fornecem o que a maioria considera o perfeito equilíbrio
de ômega-3, 6 e 9. São ricas em outros nutrientes básicos e fibras,
oferecendo uma proteína vegetal completa.
As sementes de cânhamo e óleos também contêm anti-cancerígeno e micro-nutrientes impulsionando a saúde do coração .
cultivo de cânhamo "industrial" é legal no Canadá, pois não contém praticamente nenhum proibição. THC . No entanto, os EUA ainda proíbe cânhamo cresce em terras norte-americanas.
América gosta de se vangloriar da qualidade de seu país de competitividade económica. É uma velha história. Mas aqui está uma para o Canadá. Em termos de leis cânhamo industrial, os E.U.. está longe de volta como a única nação industrializada do globo não reconhecer o valor do cânhamo industrial e permitir a sua produção.
As sementes de cânhamo e óleos também contêm anti-cancerígeno e micro-nutrientes impulsionando a saúde do coração .
cultivo de cânhamo "industrial" é legal no Canadá, pois não contém praticamente nenhum proibição. THC . No entanto, os EUA ainda proíbe cânhamo cresce em terras norte-americanas.
América gosta de se vangloriar da qualidade de seu país de competitividade económica. É uma velha história. Mas aqui está uma para o Canadá. Em termos de leis cânhamo industrial, os E.U.. está longe de volta como a única nação industrializada do globo não reconhecer o valor do cânhamo industrial e permitir a sua produção.
(7) Suco de Noni que
é cru e não desnaturado. É imunológico e medicinal, ao contrário do
material superfaturada de grupos de marketing multi-nível que é reconstituído a
partir de congelado concentrado e adoçado. Você pode obter, sucos básicos
de uma fazenda orgânica Aqui está
a fonte Hawaiian: http://www.virginnonijuice.com/Home.htm
(8) de suco de Aloe vera pode ser adicionada. Novamente, deve ser orgânico e não adulterado. Originário da África, o Aloe Vera é uma planta suculenta da família do lírio, que armazena a energia de hidratação sob a proteção de suas folhas do cacto. A ciência não tem feito muitas pesquisas sobre os benefícios do aloe Vera, mas desde os tempos pré-históricos tem sido reverenciado como a planta curativa, usada para combater a inflamação de dentro e na superfície do corpo. encontra-se entre os seus ingredientes quase 20 aminoácidos e minerais vitais, como cálcio, magnésio e sódio, enzimas, vitaminas, polissacarídeos, nitrogênio e outros. O Suco de Aloe é um perfeito exemplo de Fonte de Energia.
