Revisão encontra Diet Soda ser Destroyer Saúde
É surpreendente saber que refrigerante diet é perigoso ou que ele"pode fazer mais mal do que bem. Temos vindo a escrever sobre os perigos de refrigerante diet aqui por um longo tempo . Bem, recentemente pesquisadores da Purdue analisaram uma dúzia de estudos todos publicados nos últimos cinco anos sobre os
riscos para a saúde do consumo de refrigerante diet. Eles publicaram suas descobertas em um artigo de opinião no Trends in Endocrinology & Metabolism (pdf); i t estava lá eles revelaram seu "choque" sobre suas descobertas.
"Honestamente, eu pensei que refrigerante diet seria um pouco melhor em comparação com soda regular em termos de saúde", disse a autora Susan Swithers. "Mas, na realidade ele tem um efeito contraditório ... Nós chegamos a um lugar onde é normal beber refrigerante diet, porque as pessoas têm a falsa impressão de que é mais saudável do que um refrigerante normal. Mas agora a pesquisa é muito clara, precisamos estar atentos ao quanto de açúcar falso estamos consumindo. "
"O impacto negativo do consumo de bebidas adoçadas com açúcar e outros resultados de saúde tem sido cada vez mais reconhecido e, portanto, muitas pessoas se voltaram para adoçantes de alta intensidade, como aspartame, sucralose, sacarina e como uma maneira de reduzir o risco de essas conseqüências. No entanto, o acúmulo de evidências sugere que os consumidores frequentes desses substitutos do açúcar também podem estar em maior risco de ganho excessivo de peso, síndrome metabólica, diabetes tipo 2 e doença cardiovascular. "
Como
resultado, eles se propuseram a discutir os resultados anteriores e
tentar explicar como refrigerante diet faz sérios danos ao corpo.
Leia-se: é Soda Diet ruim para você?
Os pesquisadores sugerem que refrigerantes diet enganar o corpo, fazendo pensar que ta consumindo açúcar. Isso confunde as reações normais que se seguem a ingestão de açúcar (regulação do açúcar no sangue, etc.) Levando o corpo a promover confusão e mau funcionamento quando o açúcar real é consumido , resultando em açúcar desregular no sangue, flutuações
da pressão arterial e alterações no metabolismo.
Além
disso, esses adoçantes super-doces sobrecarregam os centros de
prazer do cérebro, essencialmente, viciando você em mais calorias, e fazendo seu cérebro desejar alimentos mais doces para cumprir
essa crescente necessidade.
Após
a peça publicada, a American Beverage Association atacou, lembrando as
pessoas que o artigo foi uma opinião e não um estudo científico, não
importa que era um artigo de opinião que investigou vários estudos científicos.
A associação disse substitutos do açúcar são "seguros e eficazes ferramentas" na perda de peso e de gestão. Eles
não abordou a pesquisa que diz que esses adoçantes aumentam o risco de
doença cardíaca, derrame e diabetes, independentemente do peso.
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