Cinco hábitos que fazem você parecer mais velho

Se existe um lado ruim na magreza, está representado na perda de gordura facial, que causa uma aparência envelhecida. As dietas io-iô também favorecem o envelhecimento prematuro, porque o ganho de peso causa flacidez na pele, além de afetar o metabolismo, tornando-o mais lento.


Esfregar os olhos
Esfregar os olhos escurece a pele ao redor. Com o passar do tempo o pigmento fica ainda mais escuro, adicionando anos à aparência. Além disso as mudanças no contorno facial fazem com que a distância entre a pálpebra inferior e as maçãs do rosto aumente, deixando os olhos mais fundos e dando a sensação de olheiras mais escuras e a expressão


Dormir é essencial para repor energia e ajudar na concentração. Um estudo da Universidade de Chicago publicado na "Journal of the American Medical Association" defende que poucas horas de descanso noturno implicam uma queda das taxas do hormônio GH, cuja deficiência está associada a sintomas de velhice: acúmulo de tecido adiposo, flacidez
Driblar o sono




A posição fetal pode ser confortável, mas é ruim para a pele: pressionar o rosto no travesseiro marca a pele e causa rugas. O ideal é treinar para dormir de barriga para cima para evitar o estiramento da pele ao longo dos anos.
Dormir de lado




O estresse crônico libera hormônios como o cortisol, que favorece o envelhecimento prematuro. Na pele, a pressão emocional é sentida imediatamente porque em situações de sobrecarga a maioria dos nutrientes e oxigênio vai para grandes órgãos, não para a pele

Viver sob estresse



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Adrien Marinho 2

Adrien Marinho: Formei-me em direito e Publicidade, faço MBA em Gestão, sei desenhar e Tenho TDA. O objetivo da página e do blog é alertar contra as injustiças e ganância do homem, e achei essa forma de contribuir, pois com ela, consigo alcançar milhares de pessoas. Espero que você também acorde, estão te envenenando!! Somos muitos, com os mesmos ideais!!